首先在选择股票前，排除以下状态的股票。
1，无量（换手率低于1%）下跌，有的跌。不跟。
2，无量（换手率低于1%）盘整，不跟。
3，一两天换手率超过3%后（脉冲式），又回到1%以下，不跟。
4，股价在低位，10内连续放量（换手率在5%左右），股价不涨的。
5，股价连续上涨后，股价在某区域连续放量滞涨（换手率超过15%），主力有诱多嫌疑。
6，不参与主力吸等、洗盘或震仓过程。
排除以上几个方面后，再选择上涨初期或过程中，换手率在5%左右的股票，同时兼顾一下此时的股票的估值是否合理。如合理且当股价回调整理，换手率降至3％左右时，寻机买进。
