这是上证指数现在的30分钟图，从0号点开始看，0到1，1到2，2到3，这三笔之间没有重叠的部分，所以它们之间不存中枢。再看后面，23，34，45三笔这间就有重叠的部分了，23，34都包含45之间的笔，所以他们可以画出现在的粉红色的中枢，在之后的30分钟上的每一笔都有一部分进入这个粉红色中枢，所以说现在这个枢还没有被打破。直到有一笔不再进入这个中枢了，这个中枢就被打破了。上图中，由于是30分钟的上涨趋势，所以这个中枢就叫30分钟的上涨中枢。其它级别的也一个样。现在大家明白了什么叫中枢了吗。
用中枢来选股吗是这样的：在缠论中认为，一个标准的股票趋势是要经历二个中枢（当然在实际趋势中，只要不背驰可以有无数个上涨中枢或下跌中枢），上涨下跌都一样，如下图
在上涨趋势中，第一个中枢加上之前的一段认为是建仓和洗盘的时间，第一个中枢到第二个中枢是主升段。下跌趋势中，第一个中枢是出货阶段，第二个中枢开始试探性建仓。
利用中枢选股就是基于这个原理，选出主升前的股票，做主升段。选法有很多，可以从形态上选，编公式选都可以。
